他の 3 つの季節と比較して、冬の旅行は多くの特別な状況に遭遇します。特に北部の冬はそうです。

冬のアウトドアスポーツで注意が必要な事項：

1.保温する。冬の屋外では、保温、軽量の防寒着、小さな AOOLIF ハンド ウォーマー、防寒手袋/帽子/マフラー、防寒靴/ハイキング シューズを持参することが重要です。これにより、氷や雪の上での滑りを防ぐことができ、山歩きに役立ちます。同時に予備の防寒着もご用意ください。発汗性能の悪い綿の下着は使用しないでください。

2.スキンケア。冬は気温が低く乾燥して風が強く、肌表面の水分がさらに失われます。肌荒れや乾燥を防ぐために、油性の保湿スキンケア製品をいくつか持参できます。冬は紫外線も強いので、それに合わせて日焼け止めを用意しましょう。

3.目の保護。雪に反射する太陽が目を傷つけないようにサングラスを用意し、コンタクトレンズの着用はできるだけ避けてください。

4.滑り止め。氷の上を歩くときは、膝を少し曲げ、体を前傾させて転倒しないようにし、アイゼンなどの氷雪用の道具を状況に応じて選択する必要があります。

5. カメラのバッテリーを温めておきます。カメラのバッテリーは通常、低温では写真を撮ることができないため、予備のバッテリーをポケットに入れておく必要があります。温度が低すぎる場合は、体温に近い温度のバッテリーをカメラに入れてから使用してください。

6.気候 気候が急激に変化した場合（強風、急激な気温の低下など）は、屋外での活動を中止し、応急処置を行ってください。風雪が多い時期は迷子になりやすいので、一人で水汲みに行くなどの単独行動は避けましょう。

7.ダイエット。たくさんの水を飲み、より多くの果物を食べてください。乾燥や厳しい寒さでのどが渇きがちですが、水を飲みすぎるとアウトドア活動に支障をきたします。喉の渇きを和らげるためにいつでものど飴を携帯し、より高エネルギーの食品を食べましょう。

8. 霜害。冬は気温が低く、指や足、顔などにけがをしやすい時期です。しびれを感じたら、すぐに部屋に戻り、手でやさしくこすって不快感を和らげます。